版本:v1.0 绿色版大小:102KB
类别: 教育学习 系统:WinAll, WinXP
立即下载数字训练模拟器是一款通过表格或图片来帮助你快速锻炼自己的记忆能力的问题,通过多次训练就可以让你不断提升你的记忆能力了,需要的朋友快来绿色资源网下载吧!
在进行提高记忆力练习前,必须首先明确自己为什么要提高记忆力。 如果思想深处并没有提高记忆力的实际要求,缺少目标形象的刺激,甚至漫无目标地混日子,要想提高记忆力是不可能的,要想提高记忆力,从确立人生目标做起,一旦决定,决不放弃!
1.可随意设置时间间隔,主要根据自身需要设置
2.随意出11位数
3.绿色软件,无需安装
4.软件小巧,操作简单
1.如更适合于自己的个性的数字代码,可以换掉。但是,换成自己更喜欢的数字代码时,要用一些具体的物品作为代码 , 抽象的东西不便于回忆。
2.如有人物做作为代码的,要让这个人物具体化,比如军人、是哪类的军人、穿什么衣服、最突出的特征是什么?
3.把数字放在地点上时,要想象到代码的图像,不要只抽象地把数字放在地点上。
4.在训练过程中,可以适当地加快速度,这样可以在稳定的情况下有新的突破。
5.如果觉得一次记忆得不够清晰的,可以快速的把它们再复习一次,这样可以加深印象。
6.每次记数字或扑克都要计时并记录下来,知道自己的进步情况,这样才有一个可比性。
7.把两组以上数字放到地点里的时候 , 要有顺序 , 如上、下,左、右,以区分先后。
8.记数字前先把地点快速的回忆一遍 , 再开始 , 这样速度会快好多 , 记起来会更加顺畅。
9.数字密码一定要熟练掌握!通过反复的数字节成像练习可以从根本上提升人的记忆能力!
10.首先要熟练的掌握数字表的转换。
11.熟悉数字的转换可以从读数字开始,用一张有上百个数字的数字表一边看,一边回想它的代码,只需要转换,不需要记下来,通过多次练习,再记数字时,速度就提高很快了。
12.数字成像练习:看到数字,头脑中就必需呈现图像,只需要呈现图像,无需进行联结想象。
13.同时还可以有效提升你的以下能力:注意力、反应能力、想象力、创造力。
1.训练的方法:个人训练或与他人相互训练。
2.训练时间的安排:每次识记时间10-15分钟,准备和回忆所用的时间不记;每天两次,时间相对固定,以早晚为宜。
3.训练计划的制定:一般两周为一训练阶段,每一阶段结束后要及时总结经验,然后在制定下一阶段的计划。
4.每次训练结束后,不要复习和回忆,而是要尽快忘掉所记忆过的题目;每次训练要重新出题目。
5.从识记30位数字开始,每天顺利通过后,第二天便递增两位,从少到多,以此类推。可选择视觉记忆或听觉记忆,多一些背诵,少一些默写。
6.把总时间分几段,这样会更容易达成,练习地点要静,没有人打扰,关掉手机,专注如一。
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