版本:v1.4.0 安卓版大小:20.47M
类别: 生活服务 系统:Android
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1、【日记记录】
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2、【睡前放松】
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3、【睡眠测试】
睡前平静的心态是快速入睡的关键,睡眠健康管家app提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。
1、自然之声,包括雨声、风声、海浪、海鸥、篝火等纯自然的声音;
2、温暖语录,温暖你的心灵;
3、睡眠声音,帮助你更好的睡眠。
1、学习课程,系统的学习如何有效的缓解压力;
2、音乐妙文,感受声音与文字的美,让你的心情更轻松;
3、温暖电台,聆听生活中的美好。
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