版本:v1.0 安卓版大小:1.32M
类别: 常用工具 系统:Android
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番茄时间管理app是一款日常生活管理的app,让你从此科学的管理自己的时间,减少生活中的中断,集中你的注意力,从而达到改进工作学习流程的目的,欢迎来绿色资源网下载。
番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为30分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。
1、减轻时间焦虑
2、提升集中力和注意力,减少中断
3、巩固达成目标的决心
4、增强决策意识
5、强化决断力,快刀斩乱麻
6、唤醒激励和持久激励
1.新增番茄管理时钟计时;
2.记录完成的番茄时钟个数;
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时间管理app即在移动设备上使用的计划规划时间的软件。时间管理app可以有效的帮助用户控制管理时间,用户只需把今天,或者是近期要做的事情记录在app中,到了时间,软件即会提醒你要做的事,让你不会错过任何事情,更合理的安排和利用时间。