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类别: 运动健身 系统:Android
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所谓养:即保养、调养、补养之意;所谓生:即生命、生成、生长之意。养生者,保养生命、维持生计也。
人的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力,如果人能掌握其规律,主动地采取各种养生措施适应其变化,就能避邪防病,保健延衰。
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