版本:v2.0.2 安卓版大小:5.00M
类别: 运动健身 系统:Android
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运动前后五十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水
运动前不要空腹来吃甜品
运动前的准备活动不能少,防止运动损伤
运动后必须做放松动作,确保尽快恢复身体疲劳提高运动水平
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