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类别: 运动健身 系统:Android
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體脂肪率是指身體成分中脂肪組織所占的百分比。體脂肪率不僅關係到體重和體形,對人體健康也有重大影響,過高或過低都意味著更容易患上慢性疾病。體脂肪率適用于一般普通人,但運動員除外。
腰臀比,即腰圍除以臀圍得到的比值, 是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的最佳方法之一, 比目前普遍使用的BMI身體品質指數更為準確。 腰臀比值大,表明脂肪存在於腹部,是危險較大的信號。
基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
基础代谢率对减肥者有着至关重要的关系,也是衡量自身的身体状况的重要前提条件,有些菇凉自己无论怎么减肥总是达不到自己满意的减肥效果,这时候你就应该注意一下自己的基础代谢率!
身体质量指数
体重追踪器
身体脂肪率
统计表
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