睿心灵犀冥想rhinospace

睿心灵犀安卓版是一款冥想手机软件，以体验为翼，将专业的正念练习变得触手可及，它不仅是一款冥想工具，更是现代人应对生活压力的心灵充电宝，是追求内心宁静的专属疗愈师，现在下载体验，即可解锁海量权威正念资源，在呼吸之间卸下疲惫，在觉察之中收获平静，让每一个平凡的日常都充满松弛感与幸福感。

睿心冥想怎么设置时间

1、打开睿心冥想APP，点击导航栏计时。

2、在计时页面点击右上角的设置图标。

3、进入设置页面后，点击默认最长时间。

4、在选择列表中，选择需要设置的时间，即可完成时间设置。

官方介绍

睿心灵犀rhinoSpace是一款基于科学的正念/冥想练习APP。源于东方的正念（Mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。每个人都可以从正念中收益，收获幸福，健康与安然之道。睿心灵犀的愿景是将风靡西方的正念带回中国，用科学的教学让受益。持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

睿心灵犀app特色

1.科学权威的海量正念内容：灵犀拥有国内最专业的正念/冥想内容，众多国内外正念大师独家授权的内容，帮助你少走弯路

2.计时练习：自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录

3.分享功能：将练习记录分享到微信朋友圈，监督自己并让朋友参与

4.白噪音：有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注

更新日志

v3.1.12版本

隐私政策调整

1.支持完全自定义冥想计时时间

2.清新优雅的软件界面设计，更加简单易用

3.更丰富的内容资源和更清晰的分类，增加经典内容《每日正念》

4.更强大的社交分享：支持微信朋友圈或群转发，微博

5.支持后台播放或锁屏播放，也支持背景音乐音量调节