好眠sleep theory

好眠软件是一款睡眠健康管理app，可以对水面情况进行全面的检测和评估，让你及时了解自己的睡眠质量，可以设置暗夜闹钟和浅睡自然唤醒闹钟，呵护你的美好睡眠，喜爱的朋友赶快下载使用吧！

官方介绍

解决您睡眠和起床问题的优选。

好眠app特色

睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化

晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气

悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验

界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼

闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间

软件亮点

「8小时睡眠制真的有用吗」

睡得多不如睡得好。每晚睡八小时？那只是平均睡眠时间，并不能满足每个人的个体需求。好眠帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

「摆脱起床又困又累的魔咒吧」

起床难不是您的错，因为我们都爱睡觉。有没有什么办法让起床变得轻松一些?

好眠通过科学分析睡眠规律，帮您完美解决起床问题。可跟踪您的睡眠周期，自动检测最浅睡眠时叫醒，轻柔又明快的音乐让您起来神清气爽！ 

更新日志

v3.4.0更新内容

新增睡眠打卡小组件，在手机桌面上即可查看入睡/起床倒计时

21天科学睡眠计划将随着您的睡眠打卡自动启动，每天为您推荐一个限免音乐，坚持21天良好睡眠即可得到30天好眠高级版会员

周末模式也可以进行3分钟快速放松入睡训练了

v3.3.0更新内容

优化进入好眠音量过大的问题 

新增12种助眠音乐，入睡更容易 

修复其他已知问题，提升体验

修复部分机型和字体下的显示问题