OD体操运动app

OD体操运动app为你进行科学的计划减肥，用户可以随时在软件之中制定自己的减肥健身计划，在软件之中可以随时对专业人士进行咨询，让用户可以进行专业健康的锻炼，帮助用户快速的进行减肥。

OD体操运动官方简介

OD体操运动是一款为想要运动锻炼的人提供帮助和介绍的健身咨询APP，帮您打造理想身材。

软件特点

1、智能运动时间线告诉你每个运动期的运动量。

2、记录您的每日睡眠，并告诉您每日深度睡眠时间，轻度睡眠时间和清醒时间。

3、记录每天的运动步数，并计算每天消耗的卡路里，距离和时间。

4、您可以设定目标并鼓励自己每天完成锻炼。

APP优势

1、使用实用的健身小工具：每天该和喝多少水、每天该摄入多少蛋白质、标准体重是多少、最佳身材是怎样，在这里都能为您科学准确的计算；

2、了解各类生活中的锻炼方式：韵律操、体操、亲子瑜伽等体操，快走、慢跑、骑行等跋涉，扇子舞、印度舞、交谊舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太极拳等武术，在这里你都能一一了解；

3、熟悉专业的健身器材使用：哑铃、弹力绳、杠铃、罗马椅、单双杠，这里都有详细的使用方式和技巧，让您不走弯路，合理健身；