版本:v5.0.5 安卓版大小:38.36M
类别: 健康医疗 系统:Android
立即下载0
474
悦迪催眠安卓版是一款非常好用的手机睡眠app,非常适合失眠的用户使用,主要是通过一些舒缓的音乐和大自然的声音来促使人们快速的进入睡眠,喜爱的朋友赶快到绿色资源网下载体验吧!
悦迪情景式音乐催眠不同于一般的催眠方法,其采用的是音乐肌肉渐进式催眠法,主要通过肌肉放松达到精神放松,从而使失眠者进入深度睡眠状态的一种催眠放法。
1.失眠者在温柔的引导语中进入一种极度放松、舒适的状态。
2.随着音乐的响起,周身温暖、身心宁静、心跳平缓、呼吸均匀,十五分钟左右即可进入深度睡眠状态。
3.坚持2周左右可有效改善睡眠状况,直至彻底摆脱睡眠障碍。
4.音乐中加入了一些纯自然的声音进行合成,营造一种宁静、旷远、清新、安全的感觉,使大脑皮层由兴奋到逐渐抑制状态,而达到催眠的效果。
查看全部
失眠软件app适用于多种不同的人群,帮助大家轻松缓解各种失眠症状,收获更加优质的睡眠!生活中大大小小的压力总是让人难以喘息,也是导致失眠的原因.并且失眠带来一系列困扰也很令人头疼,一款优质的失眠app可以很好的根据每个人的情况进行调节,通过多种方式帮助大家睡前放松更好的入睡.资源多多在这里全部免费为大家提供下载.赶紧分享给你爱失眠的小伙伴一起点击关注本专题吧!
睡眠app是一款安卓手机上的睡眠辅助监测软件,包括催眠大师、睡眠伴侣等常用软件。整夜检测你的睡眠情况,帮助你进入深度睡眠,自动生成睡眠状况报告,让你找到科学的方法轻松改善自己的睡眠状况。睡不着觉不是什么大问题,使用这些软件帮助你放松心情,睡个好觉吧!